Photo by Seth Doyle on Unsplash 以前、サーフィン向けに良さそうな柴さんのストレッチを まとめたものが以下の記事ですが↓ 【筋】サーフィン前におススメするストレッチのまとめ さらにまとまって8分の動画になっていたものがアップされていたので 合わせ…

最近Twitterのほうで「一言メッセージ」始めてました。 これがその一発目かな。 10/3の一言メッセージ行動力があり、皆の為に動ける日だが、自分の努力に対する「対価」をしっかり提示しよう。 — 数秘術占い師&サーファー&システムエンジニアちえぞー (@chie…

Photo by Robert Bye on Unsplash パーソナルトレーナー柴さんのTwitterご存知ですか？ 地道にわかりやすい情報をツイートして10万フォロワーに増やしていった方です。 柴さんのツイートはシンプルながら効果的なストレッチを大量に放出していて、日常生活に…

昨日、横浜鶴見でフォロワーが10万人の「柴さん」とかさこ塾の「かさこさん」のお話会がありました。 柴さんとは？ 柴さんはパーソナルトレーナー。なんと去年の12月から本格的にTwitterをやり始め、わずか半年もしないうちにフォロワーが10万人！すごくない…