はい。私も知らなかったです。 無料でもらえる小冊子のご紹介 ルーシーダットンとは？ 私が感じたルーシーダットンをやると良さそうなタイプの方 ヨガ、ピラティス、ルーシーダットンの違い この小冊子を無料でゲットするには 無料でもらえる小冊子のご紹介 …

先日、パワーブリーズ買って32日経ちましたので、その後のご報告を致します。 32日って4週間と4日です。うーん、中途半端ｗ だいたい4週間という感じでお読みください。 購入初日の記事はこちら。 chietech.hatenablog.com 10日後の記事 chietech.hatenablog…

先日、パワーブリーズという呼吸系強化ツールを買って10日経ちましたので、その後のご報告。 その時の記事はこちら。 chietech.hatenablog.com 同じ画像を再度。これがくわえる時の正面です。かわいい←また言うｗ とりあえずゆっくり30回ノンストップででき…

こんばんは。 サーファーで引き籠りのちえぞーです。 サーフィンは好きでやってますが、サーフィン以外は運動していません。 波も予定もないと1日家に引き籠ってます。 ◆私の運動経験について 真剣にやってきたのは、 水泳2年～ソフトボール7年～ウィンドサ…