はい。私も知らなかったです。 無料でもらえる小冊子のご紹介 ルーシーダットンとは？ 私が感じたルーシーダットンをやると良さそうなタイプの方 ヨガ、ピラティス、ルーシーダットンの違い この小冊子を無料でゲットするには 無料でもらえる小冊子のご紹介 …

去年の夏頃、サーフピラティスを受けていました。 当時、モニター価格とは言え、全8回で4万円。1回5000円ですね。 パーソナルトレーニングなので、1回につき2時間くらいみっちりと。 でも受けた分、がっつり効果はありました。 ◆サーフィンの何が変わったか…