はい。 タイトルの通り、コーヒー断ちして一か月経ちました。 （カフェイン断ちではないのがミソ） そのきっかけと効果（状況）をご報告いたしやす。 きっかけ 1ヶ月後の今 おまけ 参考記事 きっかけ 奄海るかさんが以前にFacebookでペンデュラム使って 自分…